चॉकलेट खाने से क्या फायदा होता है?

इससे वजन को घटाने में मदद मिल सकती है। डार्क चॉकलेट का सेवन कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करके दिल की सेहत को बनाए रखकर हार्ट अटैक के खतरे को भी कम करने में मदद करता है। डॉर्क चॉकलेट के उपयोग से हृदय स्वास्थ्य और ब्लड प्रेशर में भी सुधार देखा जा सकता है। डार्क चॉकलेटखाने से तनाव बढ़ाने वाले हार्मोन कंट्रोल रहते हैं