विटामिन बी सिक्स क्या होता है?

मेडिकल जगत में विटामिन बी 6 को पायरीडॉक्सीन (Pyridoxine) नाम से भी जाना जाता है। विटामिन बी 6 शारीरिक और मानसिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता हैं। यह विटामिन आपके चयापचय (मेटाबॉलिज्म), तंत्रिका कार्यों, लीवर, त्वचा और आंखों सहित अन्य अंगों को स्वस्थ बनाने व शारीरिक ऊर्जा के स्तर में वृद्धि करने का काम करता है।