b1 के क्या फायदे हैं?

विटामिन बी1, या थायमिन, तंत्रिका तंत्र, मस्तिष्क, मांसपेशियों, हृदय, पेट और आंतों में जटिलताओं को रोकने में मदद करता है । यह मांसपेशियों और तंत्रिका कोशिकाओं में और बाहर इलेक्ट्रोलाइट्स के प्रवाह में भी शामिल है।