Bachcha paida karne ke liye kya karna padta hai

प्रेग्नेंट होने की आपकी कोशिशों को इन 7 स्टेप्स से मिलेगी मदद

  1. ​बर्थ कंट्रोल पिल्स से बनाएं दूरी …
  2. ​अपने मेन्स्ट्रुअल साइकल के बारे में जानें …
  3. ​ओवुलेशन के दिनों का रखें ध्यान …
  4. ​सेक्स का बेस्ट टाइम और पोजिशन क्या है …
  5. ​ऐक्ट के बाद पीठ के बल लेटना …
  6. ​वजन घटाएं, स्मोकिंग-ड्रिंकिंग से दूर रहें …
  7. ​टेस्ट करने के लिए हो जाएं तैयार