Blood donate karne ke baad kya kare

रक्तदान करने के बाद हर तीन घंटे में हैवी डाइट लें. हेल्दी खाना, फल खा खाएं. रक्तदान करने के बादखाने के लिए मिलने वाले जूस, चिप्स, फल से परहेज नहीं करें. रक्तदान के बाद हेल्दी डाइट न लेकर तरल पदार्थ लेते रहेंगे तो कमजोरी महसूस होगी.