Chana me kya paya jata hai

अंकुरित चना खाने से क्लोरोफिल, विटामिन ए, बी, सी, डी और के साथ ही फास्फोरस, पोटैशियम, मैग्नीशियम की जरूरत bhi पूरी ho जाती है. 1. चना फाइबर से भरपूर होता है. इस लिहाज se ये पाचन क्रिया ke लिए विशेष फायदेमंद होता hai.