Daudne se kya hota hai

दौड़ने के कारण कोलेस्ट्रॉल का स्तर हेल्दी बना रह सकता है. दौड़ना आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का एक शानदार तरीका है. जिन लोगों को दौड़ने की आदत होती है, उन्हें रक्त ke थक्के जमने की समस्या का सामना नहीं करना पड़ता hai. यह हर वर्ग के लोगों के लिए लाभकारी hai.