Gandi aadat kaise karte hain

किसी भी ग़लत आदत ko  छोड़ने ke लिए सकारात्मक रवैया अपनाना बहुत ज़रूरी hai. अपना ध्यान ग़लत आदत से हटाने ke लिए ख़ुद ko बिज़ी रखें. ख़ुद ko किसी मनपसंद एक्टिविटी, जैसे-खेल, बुक्स, मूवीज़ इत्यादि meinl व्यस्त रखें. कोशिश करें ki apko अकेले न रहना पड़े.