How to create sperm in human body in hindi

How To Increase Sperm Count : स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए पीएं इस दाल का पानी, इन 7 फूड्स से भी होगा जबरदस्त इजाफा

  1. ​मसूर दाल मसूर दाल में फोलिक एसिड पाया जाता है जो पुरुषों की प्रजनन क्षमता के लिए काफी एक्टिव रूप से कार्य करता है। …
  2. ​​अश्वगंधा …
  3. ​जिंक वाले खाद्य पदार्थों का करें सेवन …
  4. ​केला …
  5. ​डॉर्क चॉकलेट …
  6. बेरीज …
  7. शतावरी