Jal neti ka kya upyog hai

Jal नेति को साइनुसाइटिस, सर्दी-जुकाम, एलर्जी के इलाज और नासिका मार्ग (नैजल ट्रैक) की सफाई के लिए ak अद्भुत यौगिक उपाय माना जाता है। माना जाता है कि इसके नियमित अभ्यास से दिमाग शांत रहता है और उसकी क्षमता में बढ़ोतरी होती है। जल नेति योग की एक क्रिया है। यह yoga की सप्त क्रियाओं में से एक है।