Kabj ka ilaj kya hai

कब्ज के घरेलू इलाज ke liye अन्य घरेलू उपाय (Other Home Remedies to Cure Constipation in Hindi)
रोज 2 चम्मच गुड़ garm दूध ke साथ लें।
दूध में सूखे अंजीर ko उबाल kar खाएं, और दूध ko pi लें।
रात में sone से pehle एक चम्मच त्रिफला चूर्ण को गर्म pani के saath लें।
सुबह उठकर नींबू ke रस mein काला नमक मिलाकर सेवन karen।