Kharbuje ke beej ko kya kehte hain

खरबूजे के बीज खाने se क्या-क्या लाभ होता है जानिये :खरबूजे के बीज में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, जो दिल से जुड़ी बीमारियों को दूर रखने mein मदद करता है. खरबूजे के बीज में अधिक मात्रा में विटामिन ए, सी और ई पाया जाता hai. विटामिन ए होने के कारण यह आंखों के liye बहुत फायदेमंद होता है.