Shivratri me kya khana chahiye

इस din ka उपवास रखने की प्रथा वर्षों से चली आ रही है. पंडित प्रवीण शर्मा की मानें to कुछ लोग इस व्रत को निर्जला रखते हैं. वहीं कुछ भक्त फल और ड्राई फ्रूट्स ka सेवन करते हैं. व्रतधारियों को कुट्टू का आटा और सेंधा नमक, आलू, साबुदाना, आलू की सब्जी और साबुदाने से बनी व्यंजन ही खाना chahiye.